Aktywne siedzenie

Twój kręgosłup lubi to!

kolory wpływ biuro

5 najlepszych i 5 najgorszych kolorów do biura.

Czy czerwony naprawdę pobudza kreatywność?   Czy wiesz, że kolor może sprawić, że będziesz pełen energii, skoncentrowany albo wręcz przeciwnie – ospały i zmęczony? Jedne barwy nastrajają optymistycznie, inne wywołują…

Czytaj >

Rośliny sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi! Także przy biurku! Kilka słów o biophilic design w biurze i domu

Masz problem z efektywnością w pracy? Trudno Ci się skupić, a każda stresująca sytuacja martwi Cię i niepokoi bardziej niż na to zasługuje? Brakuje Ci dobrych, kreatywnych pomysłów? Pomóc mogą……

Czytaj >

Czym jest wellbeing w biurze? Jak pracować, by dobrze się czuć?

W aranżacji nowoczesnych biur przez wszystkie przypadki odmienia się dziś słowo „wellbeing”, czasem używając polskiego odpowiednika, jakim jest dobrostan pracownika. Czego nie może zabraknąć w biurze (także domowym), by dobre…

Czytaj >
klękosiad metalowy O'Kneel

Siedzenie dynamiczne – co to jest i jak pomoże Ci pozbyć się bólu pleców?

Czym jest dynamiczne siedzenie? W dużym skrócie – siedzisz aktywnie wtedy, kiedy to, na czym przysiadłeś, zmusza Cię do częstej zmiany pozycji. Proste? Niby tak, ale czy można być „młodym,…

Czytaj >
5 sposobów na zwiększenie ruchu w Twoim tygodniu

5 sposobów na zwiększenie ruchu w Twoim tygodniu.

Do pracy jedziesz autem? Na zakupy samochodem lub autobusem, a wieczorami lubisz sobie usiąść na kanapie i obejrzeć ulubiony serial? Czy tak wygląda Twój dzień? Jeśli tak, najwyższy czas zacząć…

Czytaj >
Jak być bardziej kreatywnym?

Jak być bardziej kreatywnym?

Kreatywność to jedna z najważniejszych umiejętności człowieka. Umożliwia rozwój osobisty. Jest niezbędna, by odnosić sukcesy w pracy. Dzięki niej nie nudzisz się na co dzień, wykonując ciągle te same czynności…

Czytaj >
photo

Meble do pracy z laptopem – jakie wybrać?

Czytaj >